2010年03月22日

みんなの家庭の医学 エリカ・アンギャル

TV「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」(テレビ朝日系)
http://www.tv-asahi.co.jp/pr/contents/20100323_46891.html
2010年(平成22年)3月23日(火)PM7:00〜 テレビ朝日系にて放送です。
乳がんから生還したアグネス・チャンさん。大腸がんから生還した黒沢年雄さん。脳梗塞による左半身麻痺を克服した元国会議員の栗本慎一郎さん。
ミスユニバース公式栄養士、美を知り尽くしたカリスマ、エリカ・アンギャルさんと、ズボラ流ナマクラ派の奥薗料理が夢のコラボ!食べても痩せられる長寿沖縄の7食材とは?


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ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント、エリカ・アンギャルがはじめて明かす真実のダイエット法




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2010年03月15日

巻くだけダイエット

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2009年12月12日

プチ筋ダイエット

優木まおみ
優木まおみ

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優木まおみさんが絶賛するダイエット法が登場!
肌をもむだけの簡単エクササイズで、らくらくダイエットに成功!
代謝がみるみる上がるプチ筋ダイエットだから、
痩せやすいカラダ&太らないカラダができる!
簡単! 安心! 気持ちイイエクササイズ!
だから誰でも続きます!

そして、本書に付属するDVDは
優木まおみさんが実演するオリジナルレッスンDVDです!

肌をもむだけの超簡単エクササイズで代謝がみるみるアップ!

優木まおみさんが実践するプチ筋ダイエットは
「基礎代謝」に注目したダイエット法!

しかも、その方法は、

・1日1分間やるだけで、効果あり!
・肌をもみ動かすエクササイズで代謝を上げる !

プチ筋ダイエットなら、いつでもどこでも

* 美脚(ふくらはぎ)
* 太もも
* 美尻
* くびれ
* 二の腕
* バストアップ
* 美顔
* 美肌

をつくることができます。
このエクササイズは全身に使え、
これまで一般には公開されなかった奇跡のレッスンです。

自分の肌に触れ、ゆがみを調節するエクササイズで
全身がスッキリ細くなる!

代謝もどんどん上がるから、どんどん効果があがり、
やせやすい、太らないカラダができる。

『時間」も「我慢」も必要ない! だから芸能人もできる!

プチ筋ダイエットでは
「健康に痩せる」ことは当たり前です。
プチ筋ダイエットがすごいのは、

* 確実に痩せる
* 誰でも続けられる
*リバウンドしないカラダになる
*見た目がキレイなカラダになる

など、今までダイエットで失敗しがちだった原因を解消しているところ。

1日1分から始められるので、忙しい人でも大丈夫。
食事を制限する必要もありませんので、体も心も無理しなくてもOK。
そして、自分の肌をもむエクササイズは
クセになるくらい気持ちいいから、無理せず続けることができます。

しかも、日ごとに代謝は高まるので、どんどん効果が高まります!

だから、人気タレント優木まおみさんもオススメのダイエット法!
今回の本では付属のDVDで優木まおみさんがプチ筋ダイエット
を実演してくれています。

優木さんと一緒にエクササイズするだけで、みるみる痩せる!





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2009年10月15日

肩甲骨ダイエット

肩甲骨をほぐす体操









肩甲骨ダイエット
ひらめき骨盤×肩甲骨 デコルテダイエット(詳細クリック!)
整体理論に基づくエクササイズの仕組み、そして、美容効果の「なぜ」「どうして」といった内容も、この本では、分かりやすく丁寧に解説しています。
肩甲骨と骨盤、この2つに注目し、上半身も下半身も健康的で、美しい女性になりましょう。










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